私は生活習慣病になりたくないので表参道の頭皮マッサージに通い、なるべく肥満にならないような食生活をこころがけています。リンパの重要性を資格の勉強を通して知りました。そのため、筋トレをしたり食事制限をするのが日課です。私が健康的に痩せるために通販で買っている調味料は黒酢です。お酢にはダイエット効果があるのですが、特に黒酢には多くのメリットがあります。本格的な黒酢は私の近所には売っていないので通販で頻繁に買っています。お酢は酸っぱいので料理に使うことはあってもそのまま飲むことはないです。しかし、通販で買っている黒酢は酸っぱさが抑えられていて味が良いのでストレートで飲めます。黒酢を作っているメーカーは多いですが、しっかり長い期間かけて作られているものを選ぶようにしています。やはり熟成期間が長い黒酢ほど味が素晴らしいです。黒酢には多くの栄養が含まれているのでしょっちゅう飲めば自然と丈夫な体になって病気になりにくくなります。また、黒酢は美容効果が優れているところも嬉しい点です。